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Dormir regularmente após o almoço pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2, segundo um estudo realizado na Universidade de Birmingham, na Grã-Bretanha, e no Hospital de Cantão, na China.
O trabalho, apresentado na conferência anual da organização britânica Diabetes UK, na cidade escocesa de Glasgow, analisou os hábitos de 16.480 pessoas e concluiu que as que costumavam tirar uma sesta neste horário tinham 26% mais hipótese de serem afectadas pela doença do que as que não dormiam.
De acordo com os cientistas, vários factores podem estar por trás desta relação. Entre eles, estão o sono nocturno perturbado e uma associação entre a sesta e a diminuição da actividade física.
Os especialistas defendem que dormir durante o dia resulta em menos horas de sono à noite, e lembram que estudos anteriores já mostraram uma relação entre o sono nocturno curto e o risco para a diabetes.
Além disso, dizem que ao acordar de uma sesta, o organismo activa hormonas e mecanismos que impedem a insulina de actuar com eficiência. Isso, segundo os cientistas, poderia predispor ao tipo 2 da diabetes – que se desenvolve quando a insulina produzida pelo corpo não funciona direito.
«Já sabemos que as pessoas obesas ou com excesso de peso – e que, por isso, já têm uma predisposição à diabetes tipo 2 – podem sofrer de distúrbios do sono», afirmou Iain Frame, director de pesquisas da Diabetes UK.
«O novo estudo mostra que pode haver um novo passo na direcção de explicar a relação entre os problemas de sono e a doença.»
Fonte: Diário Digital
