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Para evitar a formação de pedra no rim, especialmente se já sofreu deste problema de saúde, é aconselhável comer pouco sal, cálcio e proteínas e beber sumo de limão.
Um estudo da University of California, em San Diego, EUA, aconselha quem já tenha sofrido de pedra nos rins a beber diariamente quatro limões dissolvidos em dois litros de água.
De acordo com Roger L. Sur, líder da investigação e director do UC San Diego Comprehensive Kidney Stone Center, mais do que qualquer outra fruta cítrica, o limão tem uma grande concentração de citrato – um inibidor natural da formação da pedra nos rins.
Neste estudo o investigador verificou que beber limonada diariamente diminui significativamente as probabilidades de ter este problema ou de voltar a desenvolver esta condição.
Quanto a outros sumos, o cientista refere não surtirem o mesmo efeito, visto não possuírem tanto citrato. Além disso, as “versões comerciais” podem ser vendidas com suplementos de cálcio (a pedra nos rins é uma pedra de cálcio) e podem conter oxalato, um dos principais componentes da incómoda pedra.
Paralelamente à ingestão de sumo de limão, o cientista aconselha uma dieta pobre em sal, dado que este mineral estimula a eliminação de cálcio pela urina.
Segundo o cientista, nada melhor que a prevenção. Uma pessoa que já tenha tido uma pedra no rim tem 50% de probabilidade de vir a desenvolver outra pedra dentro de cinco a dez anos.
Embora a terapia medicamentosa seja geralmente a primeira linha de tratamento para a pedra de rim, a cirurgia é algumas vezes necessária. O investigador refere que, de facto, é notável o que a cirurgia pode fazer actualmente, mas a prevenção é mesmo o melhor remédio. Com as dietas alimentares que prescreve aos pacientes, Roger L. Sur diz esperar conseguir reduzir ou até eliminar os casos de pedra nos rins.
Fonte: Saúde na Internet
