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A tradição tipicamente britânica de tomar uma chávena de chá de forma regular ajuda a combater o stress diário. A conclusão é de um estudo da University College London (UCL) publicado na revista especializada Psychopharmacology.
A presença da cortisona, hormona responsável pelo stress, na circulação sanguínea é reduzida em cerca de 47% através da ingestão de chá preto.
«Comprovámos que os componentes do chá, como as catequinas, polifenóis, flavonóides e aminoácidos ajudam a reduzir o stress, enviando sinais ao cérebro», explicou o professor Andrew Steptoe.
O cientista dirigiu as experiências realizadas com 75 voluntários que tomaram chá de forma regular e foram examinados durante seis semanas, revelando que outras bebidas não têm o mesmo efeito relaxante.
O estudo britânico confirmou assim a ideia de que tomar chá «está tradicionalmente associado com o acto passar um bom bocado sem o stress do quotidiano e muitos acreditam que esta bebida ajuda de facto a relaxar», acrescentou.
Fonte: Diário Digital
